¿Porque es importante el cuidar de nuestro cuerpo?
Nuestro cuerpo es sumamente importante, no solo porque nos permite caminar, comer, ver, tocar, sino también porque es nuestra principal herramienta de comunicación.
A través del cuerpo nos relacionamos, conocemos el mundo y a nosotros mismos.
No se debe pensar que el cuerpo es solo una estructura biológica, porque este se encuentra cargado de sentimientos, significados y experiencias.
¿Cómo debemos cuidarlo?
Teniendo una buena alimentación, haciendo ejercicio, ponernos bloqueador, limpiarlo
diariamente, descansar, no ingerir alcohol, no fumar, dormir por lo menos 8 horas, estar
activo, estar en un ambiente limpio y mantenerlo sano.
¿Qué debo hacer para cuidar mi cuerpo al máximo?
Una vez que nos hemos dado cuenta de la importancia del cuerpo, lo que buscamos es poder darle lo que le hace falta en cada momento. Si buscamos la forma en que se sienta confortado y bien activo, siempre tendrá una razón para sentirse sano.
Cuidar de nuestro cuerpo es fundamental para el crecimiento de nuestros huesos, por eso es importante hacer ejercicio, comer comida saludable, dormir bien.
ResponderEliminarDebemos cuidar nuestro cuerpo no solo físicamente también psicológicamente pues solemos descuidar éste último
ResponderEliminarLa educación sexual es muy importante desde edad temprana, se pueden evitar casos de abuso infantil o ser detectados a timpo.
ResponderEliminarMuy cierto, tenemos que cuidar nuestro cuerpo porque gracias a él podemos hacer nuestras actividades, sobre todo hay que cuidarse desde jóvenes para prevenir problemas futuros.
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